คำแนะนำขั้นสูงสุดสำหรับโยคะเพื่อสุขภาพ

{ควร ไม่รับเข้า อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณควร พิจารณา ใช้ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยทั่วไป ค้นพบ เคียง�